Im Buch „Leben mit Hirn“ übersetzt Wissenschaft in konkretes Anwendungswissen für den Alltag. Bestsellerautor Sebastian Purps-Pardigo zeigt, wie Sie Ihre Potenziale besser entfalten können, egal was um Sie herum geschieht.
Die Bereitschaft zu lebenslangem Lernen ist als Bestandteil einer Karriere in Zeiten der Veränderung allgemein akzeptiert. Dass „Lesen bildet“ weiß schon der Volksmund. Obwohl wir alle tagtäglich viel zu viel lesen „müssen“, lesen wir wohl alle gleichzeitig auch viel zu wenig. Im Bank Blog finden Sie daher Hinweise und Empfehlungen auf interessante Bücher, die Ihnen neue Erkenntnisse und Ideen vermitteln sollen.
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Über die Funktionsweise des eigenen Gehirns kann man gar nicht genug wissen. Es birgt ein gewaltiges Potenzial für Glück, körperliches Wohlbefinden und intellektuelle Leistungsfähigkeit. Mit unseren Gedanken beeinflussen wir direkt und unmittelbar unsere Hirnfunktion. Das klingt banal. Doch bei genauer Betrachtung ist dies ein gewaltiger Hebel, um unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden zu steigern.
Grenzen der Wahrnehmung
Der Mensch kann seinen Gefühlszustand mental steuern. Er fühlt sich besser, wenn er sich auf Positives fokussiert. Allerdings steht dem ein evolutionär gewachsenes Hindernis entgegen. Pro Sekunde muss das Gehirn 12 Millionen Informationsimpulse bewältigen. Nur ein sehr kleiner Bruchteil davon wird bewusst verarbeitet. Der Rest wird herausgefiltert.
Hinzu kommt, dass unsere Wahrnehmung evolutionsbedingt auf Gefahrerkennung ausgerichtet ist. Viele positive Reize nehmen wir intuitiv gar nicht wahr. Wir müssen uns daher aktiv bemühen, auch die positiven Dinge zu sehen. Der Schlüssel dazu heißt Re-Fokussierung.
Positive Steuerung der Gedanken
Sebastian Purps-Pardigol zeigt, wie es gelingen kann, sich auf Positives zu konzentrieren und negative Empfindungen in den Hintergrund zu rücken. Dazu hat er mit zahlreichen Menschen gesprochen, die dieses Wissen praktisch nutzen, darunter Geiselverhandler der Polizei, Fluglotsen, die täglich für Tausende Menschenleben verantwortlich sind, Friedensmediatoren der Vereinten Nationen und ein buddhistischer Mönch aus dem Umfeld des Dalai Lama, der als der glücklichste Mensch der Welt gilt.
Leben mit Hirn – Sebastian Purps-Pardigo.
Diese Erkenntnisse verknüpft er mit der neuesten neurowissenschaftlichen Forschung und übersetzt Wissenschaft in konkretes Anwendungswissen für den Alltag. Damit zeigt er, wie wir selbst in herausfordernden Situationen erfüllt und glücklich leben können, bessere Entscheidungen treffen sowie optimalen Zugriff auf unsere höheren kognitiven Leistungen erhalten.
Über den Autor Sebastian Purps-Pardigo
Sebastian Purps-Pardigol ist Coach, Organisationsberater und Vortragsredner. Er gründete im Jahr 2010 mit dem Hirnforscher Gerald Hüther die Initiative Kulturwandel in Unternehmen.
Im folgenden Video stellt er sein Buch selbst vor:
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