Wie kann man in seine Gesundheit investieren? Es kann sich dabei um reine Prävention handeln, aber auch um die Investition in die Anschaffung von ergonomischen Möbeln wie zum Beispiel einem höhenverstellbaren Schreibtisch.
Ein verspannter Nacken kann von schlechter Ergonomie am Arbeitsplatz herrühren.
Bei Investitionen in Immobilien, in Gold, in Investitionsfonds oder in jedes andere Investitionsprodukt geht es in der Regel um Zahlen, auf deren Grundlage später Gewinne oder Verluste ausgewiesen werden. Aber wie sieht es mit Investitionen in die Gesundheit aus, und wie viel lohnt es sich, in sie zu investieren?
Aus den Statistiken geht hervor, dass Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems seit langem die häufigste Ursache für Arbeitsausfälle sind. Dabei sind Rückenprobleme die verbreitetste Form. In den letzten Jahren hat man viel über Ergonomie gehört, und viele Arbeitgeber gewähren verschiedene Zuschüsse für körperliche Aktivitäten. Fortschrittliche Unternehmen haben verstanden, dass die Gesundheit der Mitarbeiter ein Schlüssel zu guter Leistung ist. Deshalb sehen wir bereits am Arbeitsplatz, dass die Mitarbeiter gemeinsam für einen gesunden Rücken trainieren, die Büros sind mit Bällen und Matten ausgestattet.
Ergonomischer Arbeitsplatz
So können beispielsweise eine ergonomische Tastatur und eine vertikale Maus eine preiswerte Investition für die Arbeit sein. Eine Computer-Maus beugt zum Beispiel dem Karpaltunnel vor, Tastaturen verbessern den Komfort und optimieren die ergonomische Haltung. Eine ergonomische Tastatur verbessert die Unterstützung der Handgelenke um 54 Prozent und reduziert die Beugung der Handgelenke um 25 %. Eine weitere sehr preiswerte Investition kann ein Monitorhalter, eine Stehmatte und vieles mehr sein. Alle diese Produkte können für weniger als 100 € gekauft werden.
Teurere Investitionen sind zum Beispiel ein höhenverstellbarer Schreibtisch, z.B. von Liftor, oder ein ergonomischer Stuhl. Was den Schreibtisch betrifft, so geht es vor allem um den Komfort. Denn auch ein billiger verstellbarer Schreibtisch erfüllt eine gesundheitliche Funktion, obwohl mehr Funktionen und hochwertiges Material wahrscheinlich von allen geschätzt werden. Bei der Wahl eines Stuhls sollte man nicht sparen, denn die Auswirkungen eines Bürostuhls auf unsere Gesundheit sind enorm.
Eine Investition von 0 €?
Viele Menschen ziehen Investitionen in Betracht, wenn sie ein gewisses Anfangskapital aufbringen müssen. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Auf den ersten Blick könnte ein gutes Beispiel die bloße Prävention sein. Ein rechtzeitiger Termin beim Zahnarzt oder Arzt kann die beste Investition sein und auch viel Geld für spätere Behandlungskosten sparen. Und nicht zuletzt spart der Staat dadurch Geld. Angemessene Prävention kostet in vielen Fällen nur unsere Zeit.
In die Gesundheit der Kinder investieren
Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder. Aus diesem Grund investieren Eltern oft viel mehr in ihre Kinder als in sich selbst. Dies erscheint unter vielen Gesichtspunkten sehr logisch. Das Gleiche gilt für Investitionen in die Gesundheit von Kindern (siehe oben). Beim Kauf von Kleidung, Möbeln oder anderen Dingen für Kinder ist der Preis eines der Kriterien, die beim Kauf berücksichtigt werden.
Weitere Kriterien sind Qualität, Verfügbarkeit, Lebensdauer und Nachhaltigkeit. Der Preis ist immer im Zusammenhang mit anderen Parametern relevant, und unsere Entscheidung wird daher im Verhältnis zu anderen Produkten oder Parametern getroffen.
Investitionen in Kleidung, Möbel oder Spielzeug sind kurzfristig (wenn es sich um kleinere Kinder handelt), aber es gibt eine Investition, die sich sehr lohnen kann und auf lange Sicht viel Geld spart. Dazu gehören höhenverstellbare Tische und Stühle, die mit dem Kind mitwachsen und sich der Körpergröße des Kindes anpassen. Dies ist nicht der Fall, wenn ein Tisch für ein Kind im Alter von 2 bis 3 Jahren gekauft wird, der aber schon bald nicht mehr geeignet ist und durch einen größeren Tisch ersetzt werden muss, der den Bedürfnissen eines Vorschulkindes und eines Schulkindes entspricht. Diese können für einige Jahre ausreichen, bevor die Teenagerzeit kommt und sie viel mehr Platz und Raum brauchen. Und so werden die Möbel wieder ausgetauscht. Das Gleiche gilt für Stühle.
Zählt man beide Optionen zusammen, wird deutlich, dass die Investition in einen höhenverstellbaren Schreibtisch und einen ergonomischen Stuhl für Kinder langfristig nicht nur eine „billige Investition“ ist, sondern auch eine der besten im Hinblick auf ihre Gesundheit, denn häufiges Sitzen wird heutzutage als modernes Rauchen bezeichnet.
Was ist wertvoll?
Im Hinblick auf die Finanzen ist zum Beispiel der Anbau von Möbeln geeignet. Was die Gesundheit angeht, sollte man am besten in Vorbeugung und einen hochwertigen Bürostuhl investieren, oder auch in einen höhenverstellbaren Schreibtisch oder in eine ergonomische Maus.