Im Buch „Unwiderstehlich“ erklärt Adam Alter was Verhaltenssüchte sind, warum digitale Technologien für viele Menschen so unwiderstehlich sind und welche Mittel es gegen digitale Süchte gibt.
Die Bereitschaft zu lebenslangem Lernen ist als Bestandteil einer Karriere in Zeiten der Veränderung allgemein akzeptiert. Dass „Lesen bildet“ weiß schon der Volksmund. Obwohl wir alle tagtäglich viel zu viel lesen „müssen“, lesen wir wohl alle gleichzeitig auch viel zu wenig. Im Bank Blog finden Sie daher Hinweise und Empfehlungen auf interessante Bücher, die Ihnen neue Erkenntnisse und Ideen vermitteln sollen.
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Spätestens als Steve Jobs 2007 der staunenden Welt das iPhone präsentierte, war der Siegeszug digitaler Technologien nicht mehr aufzuhalten. Im Zuge ihrer Verbreitung sind viele neue Formen von Verhaltenssüchten entstanden. Etwa die Hälfte der westlichen Bevölkerung leidet unter mindestens einer davon. E-Mails, Social-Media-Likes, Fernsehserien, Computerspiele oder Online-Shoppen; Facebook, Instagram, Browserspiele oder Fitness-Apps verursachen bei vielen Menschen ein suchtartiges Verhalten. Ein Grund dafür liegt im suchterzeugenden Design dieser Technologien.
Sucht ist allgemein definiert als „starke Bindung an Erlebnisse, die schädlich und dennoch unwiderstehlich sind.“ Verhaltenssüchte sind zwar noch jung, doch immer deutlicher zeigt sich, dass es sich dabei um ein gesellschaftlich relevantes Problem handelt. Die digitale Variante schränkt unser Wohlergehen, die Gesundheit und das Glück unserer Kinder zunehmend ein.
Achtung Suchtalarm
Oft ist diese moderne Suchtvariante kaum als solche zu erkennen, weil sie so weit verbreitet und nahezu selbstverständlich ist, wie z.B. der exzessive Smartphonegebrauch.
Der Psychologe Adam Alter zeigt den systematischen Charakter hinter diesen neuen Süchten. Das Buch ruft dem Leser ins Bewusstsein, wie radikal die digitalen Innovationen der vergangenen Jahrzehnte unser alltägliches Verhalten beeinflusst haben. Er beschreibt, warum wir manchen Versuchungen beim besten Willen nicht widerstehen können und wie digitale Ingenieure, Designer und Entwickler menschliche Schwächen nutzen, um suchterzeugende Produkte zu schaffen.
Adam Alter: Unwiderstehlich
Alter zeigt aber auch was wir tun müssen, damit wir und unsere Kinder es einfacher haben, ihnen zu widerstehen. Denn die gute Nachricht lautet, dass wir den Verhaltenssüchten nicht unumstößlich ausgeliefert sind.
Im folgenden Video erleben Sie den Autor in einem TED-Vortrag zum Thema „Warum Bildschirme uns unglücklich machen“:
Über den Autor Adam Alter
Der Psychologe Adam Alter lehrt Marketing an der Stern School of Business der New York University. Daneben ist er erfolgreicher Buchautor und schreibt regelmäßig Beiträge unter anderem in der New York Times, der Huffington Post und dem Wall Street Journal.
„Unwiderstehlich“ als Buch oder Zusammenfassung
Das Buch hat 366 Seiten. Sie erhalten es u.a. bei Amazon.
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